Mente e Corpo
O ser humano sempre idealiza, assim, cria sonhos, cria meta, cria projetos, e sempre luta para alcançá-los. Buscando sempre crescer e quanto mais buscam mais se esquecem do agora. Essa é a incrível mania de fugir do presente.
Excesso de futuro. Essas são palavras que descrevem bem o transtorno de ansiedade, ou melhor, o mal do século. Não exige idade, nem experiência, apenas pessoas que costumam criar expectativas ou fugir do presente.
Essa falta de saúde mental se expande para dentro e fora do corpo, mas seus danos mais violentos afetam principalmente a mente.
É um peso na alma, é pensar antes de acontecer, desistir antes de começar, é uma vontade de sumir. É sentir antes de doer. Descrevo como a capacidade de prever o futuro e se proteger dele.
Por vezes, nos deparamos com situações problemáticas em que pensamos que poderíamos ter evitado se nos ouvíssemos antecipadamente. Assim, um cérebro de uma mente ansiosa o protege desses acontecimentos, alertando-os. Frases como "já sei no que isso vai dar" ou lembra aquele dia que ...'' Essas reações são frutos de experiências ruins que muitas pessoas já passaram e que não pretender passar de novo e então, o cérebro cria uma barreira de pensamentos acelerados que tentam adivinhar bruscamente cada momento e suas consequências que podem ou não acontecer.
Para quem criou a famosa frase “Nossa mente é nosso lar "com certeza não sofre desse transtorno. Pois, afirmo com convicção que ninguém gostaria de viver numa mente ansiosa. A única coisa que queremos, é desligar nossos próprios pensamentos. Um ansioso(a) só quer ir para um lugarzinho isolado onde não aja expectativas, nem cobranças, nem frustrações, onde o medo a insegurança ou o excesso se precaução do futuro não ditem as regras. Um ansioso quer paz ,de si mesmo.
A @colun_avertebral é um projeto idealizado pelas estudantes, Eduarda Vitória & Sarah Regina, do curso de Jornalismo da UFCA.